面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
- 23348084 衡郅怡 の投稿
亲朋好友
1.与其分享困境，寻求建议与鼓励，寻求专业心理咨询师辅导，减轻压力，增强信心
2.接受现实，勇敢面对，制定可行性计划，明确目标，集中领略实现目标
制定
- 23335029 胡博涵 の投稿
我有家人、朋友、书籍、电影；他们在我日常生活中随处可见，通过分享、倾听抑或灵魂之间的共鸣给予我心灵上的慰藉，形成心理复原力
- 23336338 钟泓瑨 の投稿
资源：自己，家人，朋友，书籍。寻找这些资源更多是要清楚认识自己的需求，再去找对应的资源。个人认为自己永远是心理复原最重要的一环。