心理健康教育-2023-2024-2: 面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:19

与朋友、家人交流，以及自己的兴趣爱好。方法：联系即可；之前或现在培养

2024年 03月 14日(木曜日) 19:05

以往的经验；从过去的相似事件中汲取经验，结合实际做出调整，设计好解决方案，就能很快安抚心理

2024年 03月 14日(木曜日) 19:10

1. 父母、身邊的老師和同學、網絡媒體的經驗等等。
2.主動尋求幫助，善用檢索功能，內化於心、外化於行。

2024年 03月 14日(木曜日) 19:16

朋友家人和自我調節。看書放鬆心情，重新思考。發短信和見面。

2024年 03月 14日(木曜日) 19:16

童心

2024年 03月 14日(木曜日) 19:38

正确的

2024年 03月 14日(木曜日) 19:55

1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法
3 自我消化自我反省
4 运动晒太阳散布放松自己

2024年 03月 14日(木曜日) 20:06

通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力

2024年 03月 14日(木曜日) 20:14

询问家人，朋友，舍友等，或者在网上找一些相关的解决办法。有了解决的方向后就会让我的情绪更加平和稳定。

2024年 03月 14日(木曜日) 20:53

日记本，把自己遇到的挫折和情绪写下来

2024年 03月 14日(木曜日) 21:41