面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
- 23332078 郑碧玉 の投稿
1、个人内在力量。通过自我调节，借助运动、音乐以及等等爱好来调整好自己的心态。这些爱好以及个人内在力量都需要自己后天发掘
2、家人、朋友的帮助。家人是我们最坚实的后盾，而朋友则能够更好地理解我们的处境，对于我们的挫折有时能够提供帮助。朋友可以通过积极社交获得。
3、专业帮助。身处大学这样一个多元平台，我们可获得的资源很多，再者，信息时代快速发展也使得我们有更多资源可以获得专业帮助。