心理健康教育-2023-2024-2: 面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:19

1.家人、朋友和同事可以提供帮助
2.心理健康咨询师、心理治疗师、精神科医生
3.网络在线资源和热线
4.心理健康应用程序
5.社区资源

2024年 03月 26日(火曜日) 23:13

朋友、运动、阅读。
一些社交圈子重合下交到朋友：运动帮助大脑放松；通过阅读汲取情绪力量

2024年 03月 26日(火曜日) 23:22

父母……，身边自然就来了，时间久了心里就恢复了。

2024年 03月 26日(火曜日) 23:28

朋友，网络

2024年 03月 26日(火曜日) 23:29

互联网，ChatGPT

2024年 03月 26日(火曜日) 23:49

我们要快乐

2024年 03月 27日(水曜日) 00:13

仅仅

2024年 03月 27日(水曜日) 00:35

朋友

2024年 03月 27日(水曜日) 09:37

通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法

2024年 03月 27日(水曜日) 10:32

1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法

2024年 03月 27日(水曜日) 13:00