面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
- 23306023 都澍泉 の投稿
1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法
- 23329003 陈学彦 の投稿
1.学校的心理教育平台（企业微信）
2.向朋友、家人倾诉（社交平台）
3.通过运动自我调节（爱好）
4.学校、社会的心理咨询师（电话咨询）
5.网络上的心理疗愈资源（大数据推送）