面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
- 23351026 李婧源 の投稿
首先，我通过自我觉察来识别自己的情绪和需求，明确自己需要哪些资源来应对挫折。我可以利用家人和朋友，他们是我最坚实的后盾，可以给予我情感上的支持和理解。我主动与家人、朋友、导师和同学保持联系，建立良好的人际关系网络。