心理健康教育-2023-2024-2: 面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:19

1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。

2024年 03月 28日(木曜日) 14:54

可以利用资源，比如说上网找，治愈自己

2024年 03月 28日(木曜日) 15:32

友情

2024年 03月 28日(木曜日) 16:38

面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

2024年 03月 28日(木曜日) 16:51

人脉资源

2024年 03月 28日(木曜日) 16:58

在面对挫折的时候，我常常会选择听喜欢的音乐或者是去公园散散步放松一下心情，也可以找朋友聊天。在这些活动之中，我们放松了心情但更重要的是我们能够更加理智的重新看待挫折，能够积极地从挫折中恢复到最佳状态

2024年 03月 28日(木曜日) 17:35

自身抗压能力、家人、朋友、心理咨询师。在面对挫折的时候尝试不同的自愿，比较效果，同时模仿他们帮助我应对挫折的方式

2024年 03月 28日(木曜日) 17:40

自身抗压能力、家人、朋友、心理咨询师。在面对挫折的时候尝试不同的自愿，比较效果，同时模仿他们帮助我应对挫折的方式

2024年 03月 28日(木曜日) 17:40

自己他人社会
通过探索

2024年 03月 28日(木曜日) 18:05

家人和朋友。通过分析困难，讨论后得出解决方法，这样就可以比较好地应对挫折。

2024年 03月 28日(木曜日) 18:08