面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?

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面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?
- 23330003 曾妙思 の投稿
资源:家人,朋友,大自然
学习心理课程,找到调节自己的方法,和朋友家人倾诉,或者和大自然进行亲密接触,放松身心再冷静思考这次挫折给自己带来的经验教训