面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
- 23308200 伍浩扬 の投稿
1.找别人倾诉 这个是家长很早就教我的，有事情不要憋着，要有个人帮你分担，痛哭会减半，快乐会加倍。
2.做自己喜欢的事情。有些问题其实并不如我们想象的那么严重，但是一时半会反应不过来确实也会过激，转一下注意力，冷静过后在思考，好像其实没那么重要了。