心理健康教育-2023-2024-2: 面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:19

1.积极运用自我调适的方式，如运动等；
2.积极寻求他人的帮助。

2024年 04月 2日(火曜日) 14:55

①和爸爸妈妈、朋友、老师多聊聊
②运动
③自我反思
④听音乐
⑤走进大自然

2024年 04月 2日(火曜日) 15:03

与家人聊天，看喜欢的视频。这些资源大部分没有寻找的难度

2024年 04月 2日(火曜日) 15:13

1.通过适当利用网络资源寻找问题的解决办法来应对挫折，或是通过动漫，音乐等方式放松心态，形成更为乐观的态度。2.通过向朋友，家人或者老师倾诉自己遇到的挫折与苦恼，逐渐稳定自己的情绪，理清思路，并积极应对挫折。

2024年 04月 2日(火曜日) 15:19

网络以及四周的家人朋友；找到他人倾诉并寻找自己的原动力

2024年 04月 2日(火曜日) 15:22

来自人：亲友、老师同学、网络；来自作品：书籍、影视。

2024年 04月 2日(火曜日) 15:27

一颗心

2024年 04月 2日(火曜日) 16:33

朋友，网络，运动
通过向朋友倾诉，到网上寻找解决办法，通过运动释放压力

2024年 04月 2日(火曜日) 16:35

2024年 04月 2日(火曜日) 19:14 - 23321002 陈垚璇の投稿

23348060 傅怡敏への返信:

合适自己的方法宣泄是必要的

2024年 04月 2日(火曜日) 19:14

无欲无求

2024年 04月 2日(火曜日) 16:42

老师

2024年 04月 2日(火曜日) 16:43