面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
23360118姜俊宇 -
父母、朋友、老师。日积月累的经验。通过与父母倾诉、寻求意见、帮助和鼓励，获得认同感，自我安慰，重拾勇气，形成心理复原力。
23348129蓝可欣 -
1.朋友、运动、思考
和朋友倾诉，通过运动暂时释放压力
2.学习心理课程，找到调节的办法
22346030何凯 -
从家人，朋友，专业心理咨询人员获得的鼓舞和帮助；利用音乐，锻炼和娱乐方式脱离挫折带来的不良情绪。
家人和朋友是在成长过程中拥有的。接触心理咨询师是在老师的普及下得知的。
其他资源得益于科技的发达和交通的便利。