面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
23364075张峻齐 -
父母，老师，亲人，朋友，以及积极健康的网络资源。通过与人沟通对抗挫折的打击形成心理复原力
23398014李衍乐 -
1,人际资源，如父母、朋友、老师等；调试资源，如运动、社团、出游等；疗愈资源，如心理课程、心理咨询等
2，当我遇到挫折时，我会通过询问或上网查询可利用的资源，然后积极主动通过这些资源来refresh自己。
21306512吴玲月 -
  1. 朋友和家人，运动，阅读，自然
  2. 生活中的情感表达和琐碎分享建立起稳定和可靠的情感支持系统，运动带来的好身体是应对挫折的必要精力提供系统，阅读是身心平静和放松的支持系统，自然是天然让人心旷神怡的地方
23310064马羽佳 -
可以尝试自我反思，比如说通过写日记、冥想或自我对话，我们可以更好地理解自己的感受和需求。