面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?

回帖数:10
面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?
23316018胡怡欣 -
1.朋友、思考
通过兴趣爱好结识朋友,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法
23361018刘鹄嘉 -
各种资源,自我、其他个体、人工制品、自然事物、有趣活动等等;稍加注意,随缘随心。
22307029刘佳玮 -
面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?