面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?

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面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?
23339050李宛莹 -

我在书籍中寻找心灵慰藉的资源,这些书可以是纸质,也可以是电子的,从中我获得了心理复原的能力

23339050李宛莹 -

我在书籍中寻找心灵慰藉的资源,这些书可以是纸质,也可以是电子的,从中我获得了心理复原的能力

23348246石京天 -
1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法
23339090钱柯异 -
1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法