面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
- 23339101 王佳欣 の投稿
家庭和朋友的支持是我最重要的资源。面对挫折时，我们需要善于利用身边的资源来增强自己的心理复原力。通过不断地学习和实践，我们可以更好地应对挫折带来的挑战，并在困境中不断成长和进步。
- 23308231 姚嘉铭 の投稿
1.和自己的好朋友聊天。我的朋友有着和我大部分相同的爱好和习惯，在我面对对错时，他们能切实感受我，并提出自己的方案；
2.看电视剧或者听音乐。这是种自我放松的娱乐方式，在我面对挫折时，他们能让我稍微放松，不会持续保持紧张焦虑的心情。