面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

回帖数：11
面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
23303087朱炫丞 -
朋友家人提供的情绪价值，喜爱的事物，各种能填满生活的事。
面对挫折，我常常主动寻求他人的心理安慰，同时做通过其他事来转移注意力，在情绪平复后重新面对事情本质
23323145钟辰运 -
1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法
23323150朱文卿 -
可以找朋友倾述，或者自己阅读关于情绪管理相关的书籍。做情绪的管理者，而不是被情绪掌控。
23333033柯丽果 -
面对挫折，我有哪些资源可以利用。我是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的
23323006李博源 -
感觉就是心理暗示和实际行动吧。说到底就是来源于自己的安慰和期待，脚踏实地继续努力，一时的失败不会断送将来的成功。