面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
by 李映 23335040
by 张峻齐 23364075
父母，老师，亲人，朋友，以及积极健康的网络资源。通过与人沟通对抗挫折的打击形成心理复原力
by 肖林达 23339124
找朋友，玩游戏，做运动，出去玩；生活中自然而然积累的
by 黄子非 23317081
不知道
by 张凯东 23366083
自我反思、安慰
通过爱好转移注意力
通过爱好转移注意力
by 黃家偉 23317082
by 李衍乐 23398014
1,人际资源，如父母、朋友、老师等；调试资源，如运动、社团、出游等；疗愈资源，如心理课程、心理咨询等
2，当我遇到挫折时，我会通过询问或上网查询可利用的资源，然后积极主动通过这些资源来refresh自己。
2，当我遇到挫折时，我会通过询问或上网查询可利用的资源，然后积极主动通过这些资源来refresh自己。
by 吴玲月 21306512
- 朋友和家人，运动，阅读，自然
- 生活中的情感表达和琐碎分享建立起稳定和可靠的情感支持系统，运动带来的好身体是应对挫折的必要精力提供系统，阅读是身心平静和放松的支持系统，自然是天然让人心旷神怡的地方
by 朱泓宇 23301089
朋友，自我反思
冷静下来思考对策
by 马羽佳 23310064
可以尝试自我反思，比如说通过写日记、冥想或自我对话，我们可以更好地理解自己的感受和需求。