面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?

回帖数:10
面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?
23344150肖朝伟 -
志同道合的朋友和家人,书籍,音乐。
我一般会在平时就对这些资源进行挑选,比如可以吐露心声的朋友,格外感兴趣的书籍,能激励自己的音乐。当我每次和朋友说出挫折后我那些志同道合的朋友一般会给予我反馈,而书籍和音乐可以让我找回初心。
23345036孙诗瑶 -
朋友和家人的陪伴,向朋友和家人倾诉,参加心理健康教育课程,心理学书籍,参加户外运动
23309162伍宇翔 -
面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?
23309214周琳琅 -
过来人的经验、历史的教训。阅读,打开自己的思维,不把自己和挫折捆绑在一起,课题分离,将挫折当做提升自我的动力。