面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?
by 胡怡欣 23316018
1.朋友、思考
通过兴趣爱好结识朋友,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法
通过兴趣爱好结识朋友,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法
by 何嘉璐 23315020
by 洪珍妮 23313048
或许,互联网和胡思乱想的大脑是个不错的工具
by 刘鹄嘉 23361018
各种资源,自我、其他个体、人工制品、自然事物、有趣活动等等;稍加注意,随缘随心。
by 石乐怡 23327067
朋友;向朋友倾诉、自我疗愈
by 张焯茜 23342118
学习心理课程,找到调节的办法
by 易诗棋 23313229
自身经验,家长沟通,老师沟通,书籍。逐渐依靠经验形成
by 刘佳玮 22307029
面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?
by 张乐杨 23323140
宠物与朋友;倾听。