面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
23318051杨子航 -
我最值得依靠的“资源”永远是我自己的执着，意志，追求。此外，还好仍有书籍。内求诸己，发明本心，心能够自愈。
23368072钟启亮 -
通过阅读心理学书籍、参加心理学课程、定期进行身心健康活动等方式来积累资源和提升心理复原力的。通过阅读心理学书籍、参加心理学课程、定期进行身心健康活动等方式来积累资源和提升心理复原力的。
23317162王瑞雪 -
1、找家人、朋友倾诉
2、戴耳机听音乐、沿珠江骑车、跳舞
这些资源都是可获得的，我会通过打电话、发消息等方式寻求沟通。当我将注意力转移或者“转念一想”，挫折就变得不那么可怕了。有一句很喜欢的话，在黑暗时候给我力量：“凡事发生皆有利于我。”
23322086张盟杨 -

社会人际资源，如朋友的开导，家人的鼓励；

个人资源，如身体锻炼，娱乐活动；

外部环境资源，如看心理医生，在网上寻求帮助。

通过日常生活找到。