面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?
by 林慧君 23348166
1.家人、朋友和同事可以提供帮助
2.心理健康咨询师、心理治疗师、精神科医生
3.网络在线资源和热线
4.心理健康应用程序
5.社区资源
2.心理健康咨询师、心理治疗师、精神科医生
3.网络在线资源和热线
4.心理健康应用程序
5.社区资源
by 郭倩彤 23365036
朋友、运动、阅读。
一些社交圈子重合下交到朋友:运动帮助大脑放松;通过阅读汲取情绪力量
一些社交圈子重合下交到朋友:运动帮助大脑放松;通过阅读汲取情绪力量
by 魏攸 23348286
父母……,身边自然就来了,时间久了心里就恢复了。
by 张天佑 23343083
朋友,网络
by 张洺翰 23398120
互联网,ChatGPT
by 郑巧慧 23348386
我们要快乐
by 石宇凡 23348247
by 凌梦雨 23348175
by 吴家豪 23348293
通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法
2.学习心理课程,找到调节的办法
by 曾圣裕 23360010
1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法
通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法