面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

回帖数：10
面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
23360174林天一 -
1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
23360252王辰天 -
面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
23360057冯宏韬 -

在面对挫折的时候，我常常会选择听喜欢的音乐 或者是去公园散散步放松一下心情，也可以找朋友聊天。在这些活动之中，我们放松了心情 但更重要的是我们能够更加理智的重新看待挫折，能够积极地从挫折中恢复到最佳状态


23360017陈泓希 -
自身抗压能力、家人、朋友、心理咨询师。在面对挫折的时候尝试不同的自愿，比较效果，同时模仿他们帮助我应对挫折的方式
23360017陈泓希 -
自身抗压能力、家人、朋友、心理咨询师。在面对挫折的时候尝试不同的自愿，比较效果，同时模仿他们帮助我应对挫折的方式
23360274吴馥涵 -

家人和朋友。通过分析困难，讨论后得出解决方法，这样就可以比较好地应对挫折。