面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?

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面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?
23313100梁芷宁 -
我可以利用人际关系的资源来帮助自己走出挫折,通过与身边人倾诉,自己舒缓来形成心理复原力。
23365147张文苑 -
家人,朋友,老师,主动向他们倾诉烦恼并寻求安慰和办法可以形成我的心理复原力