意义体验和意义寻求一定程度上是动态、波动的，你认为如何才能过好现在的生活？
by 张周骁 23336019
关注当下，追求自我
by 陈欣悦 23317019
活在当下，重视当前的生活，不要过于担心还没发生的事情
by 李雪梅 23322037
专注自己，形成一种屏蔽力，不为外界干扰
by 汪路遥 23339099
我需要注意到自己的长远目标，并尽可能不要沉迷游戏。
by 詹伟翔 23336299
感受，反馈，处理
by 蓝伟哲 23339042
珍惜当下，不被过去困扰，放眼未来
by 余姝熠 22316052
活在当下，接受变化，坦然面对
by 周泽元 23323147
过好每一天
by 涂佳悦 23317155
关注自己专注现在
by 张天泽 23336308
保持内心平静：在快节奏的生活中，保持内心平静和冷静对于我们的身心健康至关重要。可以通过冥想、瑜伽、呼吸练习等方式来练习。
寻找自我认可：不要过分依赖外部的认可和赞扬，学会给自己积极的反馈和肯定。这有助于增强自信和自尊心，从而更加坚定地走向自己的目标和愿景。
培养意义感：通过参与有意义的活动，如志愿服务、社会公益、音乐、艺术等，来获得满足感和成就感。这有助于培养意义感和使生活更有意义。
寻找生活乐趣：寻找一些自己喜欢和擅长的事情，并每天都抽出一些时间来做这些事情。这有助于缓解压力，减轻焦虑和负面情绪，同时增加生活的乐趣。
保持社交联系：与家人和朋友保持联系，参加社交活动，拓展社交圈子。这有助于缓解孤独感和寂寞感，同时增加生活的乐趣和意义感。
寻找自我认可：不要过分依赖外部的认可和赞扬，学会给自己积极的反馈和肯定。这有助于增强自信和自尊心，从而更加坚定地走向自己的目标和愿景。
培养意义感：通过参与有意义的活动，如志愿服务、社会公益、音乐、艺术等，来获得满足感和成就感。这有助于培养意义感和使生活更有意义。
寻找生活乐趣：寻找一些自己喜欢和擅长的事情，并每天都抽出一些时间来做这些事情。这有助于缓解压力，减轻焦虑和负面情绪，同时增加生活的乐趣。
保持社交联系：与家人和朋友保持联系，参加社交活动，拓展社交圈子。这有助于缓解孤独感和寂寞感，同时增加生活的乐趣和意义感。