意义体验和意义寻求一定程度上是动态、波动的,你认为如何才能过好现在的生活?

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意义体验和意义寻求一定程度上是动态、波动的,你认为如何才能过好现在的生活?
明确目标和方向,把握住实现目标的道路和方法,并持之以恒地坚持下来,困难的时候及时寻求帮助。
专注于当下,不沉溺于过去,不过度担忧未来,能够看到事物的两面性,并且能保持积极的态度,对身边的人和事保持感激,对外界保持好奇心,不断学习新知识和新技能,培养兴趣爱好,保持适当的锻炼,保持充足的锻炼,规划好时间,定期反思和总结。