意义体验和意义寻求一定程度上是动态、波动的,你认为如何才能过好现在的生活?

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意义体验和意义寻求一定程度上是动态、波动的,你认为如何才能过好现在的生活?
我认为注重当下,仔细体验当下的意义,不要沉溺于过去,如果过去有遗憾,可以将过去未实现的意义在当下和未来实现,这样或许可以过好当下的生活
注重现实,不过度留恋过去或妄想未来,感受身边的微小细节,发现美好,体验生活,与自己对话发掘生活意义。
过好现在的生活,关键在于培养以下几个方面:珍惜当下的体验,培养积极情绪,寻求个人意义和目标,建立有意义的人际关系,保持身心健康。
聚焦当下,在每天的生活中进行意义体验,发现并感受细节,将个人与社会、国家联系起来,寻求人生的意义
聚焦当下,在每天的生活中进行意义体验,发现并感受细节,将个人与社会、国家联系起来,寻求人生的意义