过好现在的生活涉及到多方面的因素，包括心理层面、行为习惯和生活态度。以下是几点建议：
珍惜当下： 学会享受和珍惜眼前的每一刻。不要过于沉湎于过去的遗憾或未来的担忧，而是把注意力放在当前可以控制和享受的事物上。
培养感恩之心： 感激身边的人和事，即使是小小的美好和幸运。感恩的心态有助于提升生活满意度和心理健康。
追求平衡： 在工作、休闲和人际关系之间寻找平衡。过度专注于任何一个方面可能会导致生活的不平衡感。
设定目标和追求成长： 给自己设定一些有挑战性但又是可实现的目标，不断追求个人和职业成长，这能给生活带来方向和意义。
关注健康： 注重身体健康和心理健康的维护。健康是享受生活的基础，通过健康的生活方式来增强生活质量。
建立有意义的人际关系： 与家人、朋友和社区建立深厚的联系和关系。人际关系是支撑和丰富生活的重要组成部分。
探索个人兴趣和爱好： 抽出时间去追求自己真正感兴趣的事物和活动，这不仅能够带来快乐，也能丰富生活的内容和意义。
保持灵活性和适应性： 生活中难免会遇到变化和挑战，保持灵活应对和适应能力，这是过好现在生活的关键之一。
通过综合考虑这些因素，并在日常生活中积极实践和调整，可以帮助我们更好地过好现在的生活，拥有更多的满足感和幸福感。
意义体验涉及到个体对所经历事物的理解和认知，以及这些经历如何影响个体的自我发展和实现；而意义寻求主要指寻找人生的目标和意义。个体对所经历事物的理解、认知是会变化的，经历对个体发展的影响也是会变化的。比如我经历了考试的挫折，我当下可能只会意识到这件事让我的绩点变低，但是以后我可能就会认为正是这次挫折让我后面更加努力地争取获得好成绩；考试的挫折可能让当下的我陷入消极情绪中，但是这个经历增强了我的抗压能力，对我以后的发展具有深远的影响。个体对人生目标的定义和追求也是会随着年龄和时代的变化而变化的。
我认为，要把意义体验和意义寻求结合起来才能过好现在的生活。根据自己对所经历的种种事情的理解和认知，加深对自己和周围环境的理解，利用这些经历对自己的影响发展自我，找到自己的优势和特点，进而调整自己的人生目标，调整自己对人生意义的定义。做到以上这些才能让自己的生活更加有价值、有方向，更明亮。