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回帖数：10
面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
23339101王佳欣 -
家庭和朋友的支持是我最重要的资源。面对挫折时，我们需要善于利用身边的资源来增强自己的心理复原力。通过不断地学习和实践，我们可以更好地应对挫折带来的挑战，并在困境中不断成长和进步。
23336022蔡金浩 -
朋友父母的开导或者陪伴，对象的关心以及建议，自发的运动，自己思考的想开，由后天慢慢积累形成
23308231姚嘉铭 -
1.和自己的好朋友聊天。我的朋友有着和我大部分相同的爱好和习惯，在我面对对错时，他们能切实感受我，并提出自己的方案；
2.看电视剧或者听音乐。这是种自我放松的娱乐方式，在我面对挫折时，他们能让我稍微放松，不会持续保持紧张焦虑的心情。
23347078晏钰珈 -

网络，书籍，家人，朋友

通过书籍学习他人面对挫折的方法，面对家长朋友可以与他们分享自己的困惑与不解，沟通中创造想法

23339104王诗予 -
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。