面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

发表论坛帖子：1

2024年03月5日星期二 15:19

亲人、朋友
聊天、跑步

2024年04月11日星期四 22:38

朋友的帮助、自我反思和总结、学校心理咨询师或心理健康专家的建议等等。通过心理课程以及网络科普了解到的。

2024年04月11日星期四 22:48

朋友

2024年04月11日星期四 22:54

我的朋友,家人

2024年04月11日星期四 23:08

和父母视频倾诉一下，看看书，听听歌

2024年04月11日星期四 23:10

面对挫折，我会去运动，去操场跑上几圈，耳机里大声放音乐，或者找朋友倾诉。

2024年04月11日星期四 23:15

朋友家人或者老师的鼓励，通过阅读、运动舒缓自己的挫折情绪，缓解压力。或者通过心理课找到更好的面对挫折的方法

2024年04月11日星期四 23:20

朋友，家人，自然，书籍。

2024年04月11日星期四 23:25

父母同学网络，不同困难寻找不同倾述对象

2024年04月11日星期四 23:57

朋友，运动，睡觉
寻求帮助，外出运动，睡觉

2024年04月12日星期五 00:19