面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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2024年03月5日星期二 15:19

与生俱来的家人、社会结识的朋友、后天习得的知识。

2024年04月12日星期五 22:13

自信，多冥想

2024年04月12日星期五 23:08

....

2024年04月12日星期五 23:13

看海，吹风

2024年04月12日星期五 23:38

我自己，长辈，朋友，兴趣爱好......大部分时候是自己想开了

2024年04月12日星期五 23:47

1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法

2024年04月13日星期六 00:33

喜欢看电影，从网上寻找经典的好看的

2024年04月13日星期六 00:35

靠自己慢慢恢复

2024年04月13日星期六 00:55

朋友、家人、音乐透过和这些东西相处可以让我内心变得宁静

2024年04月13日星期六 08:43

感受，反馈，处理

2024年04月13日星期六 09:53