面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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2024年 03月 5日(火曜日) 15:19

与朋友家人交流

2024年 04月 13日(土曜日) 17:21

音乐美食睡觉朋友，舒缓了睡一觉进行了

2024年 04月 13日(土曜日) 18:06

运动、睡觉、听音乐、寻求他人帮助

2024年 04月 13日(土曜日) 18:28

嘟嘟嘟

2024年 04月 13日(土曜日) 19:14

网络，朋友；冲浪

2024年 04月 13日(土曜日) 19:15

朋友，自己。倾诉、调理

2024年 04月 13日(土曜日) 19:56

感受

2024年 04月 13日(土曜日) 20:09

寻求家人、朋友或同事的支持和理解，分享自己的挫折和困难，他们的支持和鼓励可以给你带来情感上的支持。
寻求心理咨询师、辅导员或心理医生的帮助，他们可以提供专业的情绪支持和建议，帮助你应对挫折并重拾信心。

2024年 04月 13日(土曜日) 20:18

1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法

2024年 04月 13日(土曜日) 20:23

好多好多；用心发现

2024年 04月 13日(土曜日) 20:29