面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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2024年03月5日星期二 15:19

1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法

2024年04月14日星期日 21:40

运动

2024年04月14日星期日 21:53

运动。朋友

2024年04月14日星期日 21:59

没有资源

2024年04月14日星期日 22:45

2024年04月14日星期日 22:57

是这样的

2024年04月14日星期日 23:06

家人朋友，交往中发现

2024年04月14日星期日 23:11

没有挫折

2024年04月14日星期日 23:12

1.食物、家人、同学
2.通过兴趣爱好、与家人沟通、吃自己爱吃的食物

2024年04月14日星期日 23:17

家人、发小、朋友、运动、猫
通过运动调节身体状态，进而调节自己的情绪

2024年04月14日星期日 23:28