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面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?
23327084谢美妍 -
家人、朋友、网络、同学。
家人是与生俱来的联系。家人的支持能帮助我恢复心情。
朋友是自己选择并持续发展的,能帮助我面对挫折。
网络上的很多资源对于我面对的困难很有帮助。
23347031黃樂琳 -
可以和家人朋友分享自己的感受,寻求他们的理解和支持。严重者,可以寻求专业的心理资询服务,在其協助下清理思绪,和找到解决问题的方法。