面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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2024年 03月 5日(火曜日) 15:19

我的家人朋友可以帮助我，必要时我会向心理咨询中心寻求帮助

2024年 04月 17日(水曜日) 23:07

1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法

2024年 04月 17日(水曜日) 23:09

长跑

2024年 04月 17日(水曜日) 23:58

向朋友倾诉

2024年 04月 18日(木曜日) 00:27

国外的，国内的，东亚的，欧美的。网络

2024年 04月 18日(木曜日) 00:33

人际关系，现实生活，通过与他人沟通交流

2024年 04月 18日(木曜日) 09:37

向亲友老师寻求帮助，专业心理咨询，锻炼，通过自我反思和学习找到，保持积极心态

2024年 04月 18日(木曜日) 10:26

家人朋友，心理咨询师，网络视频

2024年 04月 18日(木曜日) 11:31

朋友、家人，老师长辈，这些人际资源可以帮助我们度过难关，并且给予我们引导和提示。找到这些资源需要我们保持一个健康的人际关系和不害怕沟通的心理状态。从而形成心理复原力

2024年 04月 18日(木曜日) 12:06

朋友。长辈

2024年 04月 18日(木曜日) 12:39