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回帖数：10
面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
23308161宋涵 -
1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
23318043王泺滨 -
寻求支持：与朋友、家人或其他信任的人分享我的挫折，并寻求他们的支持和建议。
寻找榜样和学习者：寻找那些在类似情况下克服挫折并取得成功的人。
坚持积极心态：保持积极的心态，相信自己的能力和潜力。
23310026关雪婷 -
朋友、网络、书籍。以前构建的亲密关系或者在公共平台上找到，通过倾诉或者借鉴他人经历形成心里复原力。
23323119袭祥焓 -
充分利用了个人资源。这包括我的内在力量、价值观、信念和积极心态。我深知自己具备应对挑战的能力，这种自信来源于过去的经验和成就。当遇到困难时，我会提醒自己保持积极的心态，相信困难只是暂时的，我有能力克服它们。
23301073杨选丞 -
比如家人，同学，老师的情绪支持和自我心态调节。我是通过自己找别人或者自己寻找现实生活的发泄的方式，形成自己的心理复原力