回帖数:10 面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的? 2024年03月5日 星期二 15:19 永久链接 23313152饶琦 - 2024年04月19日 星期五 15:50 1.朋友、运动、思考 通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。 2.学习心理课程,找到调节的办法 2024年04月19日 星期五 15:50 永久链接 显示原帖 23317241郑诺 - 2024年04月19日 星期五 15:54 1.向家人和朋友求助: 2.自己总结反思 2024年04月19日 星期五 15:54 永久链接 显示原帖 23310083温静怡 - 2024年04月19日 星期五 16:01 面对挫折,我一般会先向信赖的人倾诉,然后让内心的情感释放出来,然后再反思自己哪一步做错了,吸收经验,让自己重建信心。 2024年04月19日 星期五 16:01 永久链接 显示原帖 23328091张晨 - 2024年04月19日 星期五 16:16 与家人朋友沟通 转移注意力 2024年04月19日 星期五 16:16 永久链接 显示原帖 23319012陈妍希 - 2024年04月19日 星期五 18:32 朋友,家人,老师 。 2024年04月19日 星期五 18:32 永久链接 显示原帖 23364051申岩 - 2024年04月19日 星期五 19:34 向朋友倾诉 2024年04月19日 星期五 19:34 永久链接 显示原帖 23347084叶欣欣 - 2024年04月19日 星期五 19:40 亲友、老师等,和他们倾诉并寻求解决方法。 2024年04月19日 星期五 19:40 永久链接 显示原帖 23346056林世延 - 2024年04月19日 星期五 19:59 运动 2024年04月19日 星期五 19:59 永久链接 显示原帖 23304008陈韵合 - 2024年04月19日 星期五 20:24 朋友,家人 倾诉释放压力,共同商讨对策改变当下处境。 2024年04月19日 星期五 20:24 永久链接 显示原帖 23336053陳俊皓 - 2024年04月19日 星期五 20:46 6,6,6 2024年04月19日 星期五 20:46 永久链接 显示原帖
23313152饶琦 - 2024年04月19日 星期五 15:50 1.朋友、运动、思考 通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。 2.学习心理课程,找到调节的办法 2024年04月19日 星期五 15:50 永久链接 显示原帖
23310083温静怡 - 2024年04月19日 星期五 16:01 面对挫折,我一般会先向信赖的人倾诉,然后让内心的情感释放出来,然后再反思自己哪一步做错了,吸收经验,让自己重建信心。 2024年04月19日 星期五 16:01 永久链接 显示原帖