面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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2024年03月5日星期二 15:19

想想开心的事，让自己高兴

2024年05月20日星期一 16:58

我和其他人

2024年05月20日星期一 17:00

朋友、互联网经验、爱好转移注意力，适当休息调整，反思

2024年05月20日星期一 17:28

朋友，自我疗愈

2024年05月20日星期一 17:40

1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法

2024年05月20日星期一 17:42

朋友

2024年05月20日星期一 17:50

朋友，亲人，爱好。
网络，社交。

2024年05月20日星期一 18:32

朋友
心理课

2024年05月20日星期一 19:15

感受，反馈，处理

2024年05月20日星期一 19:37