面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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2024年03月5日星期二 15:19

666

2024年07月14日星期日 00:30

可是我找不到啊

2024年07月14日星期日 00:30

可以利用网络、家人、朋友，从他们身上寻求帮助

2024年07月14日星期日 00:30

多运动

2024年07月14日星期日 00:31

学校提供的心理资源，朋友

2024年07月14日星期日 00:31

书籍图书馆

2024年07月14日星期日 00:31

朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
学习心理课程，找到调节的办法

2024年07月14日星期日 00:33

积极的心里暗示

2024年07月14日星期日 00:34

让大脑平静下来

2024年07月14日星期日 00:34

.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法

2024年07月14日星期日 00:35