面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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2024年03月5日星期二 15:19

可以向同学老师寻求帮助。

2024年07月14日星期日 18:58

运动，排解压力，与父母朋友聊天

2024年07月14日星期日 19:04

运动，排解压力，与父母朋友聊天

2024年07月14日星期日 19:04

随便找

2024年07月14日星期日 19:14

可以通过像信得过的人进行倾诉，然后对他们的意见批判性听从

2024年07月14日星期日 19:34

和朋友交流

2024年07月14日星期日 19:40

首先，我通过自我觉察来识别自己的情绪和需求，明确自己需要哪些资源来应对挫折。我可以利用家人和朋友，他们是我最坚实的后盾，可以给予我情感上的支持和理解。我主动与家人、朋友、导师和同学保持联系，建立良好的人际关系网络。

2024年07月14日星期日 20:21

聚焦当下，在每天的生活中进行意义体验，发现并感受细节，将个人与社会、国家联系起来，寻求人生的意义

2024年07月14日星期日 20:31

朋友

2024年07月14日星期日 20:32

玩游戏

2024年07月14日星期日 21:03