关于“搜索”的帮助
回帖数：11
面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
23311067杨洛岚 -
可以向父母和同学寻求帮助，也可以在网络上搜寻相关信息，或者看一些轻松的视频疗愈自我
23352059徐政洪 -
和朋友交流
回复23352059徐政洪
23310109余聪慧 -
回复23352059徐政洪:
1、父母、朋友、运动、思考
和父母沟通，向朋友倾述，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法，向老师请教
23365119夏子玥 -
我的朋友、家人和很多文艺作品以及给我带来的感受与思考。我经常主动寻求帮助和资源，即使和别人隔得很远，我也能通过线上的联系方式寻找到使自己心理复原的力量。