面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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2024年03月5日星期二 15:19

好，非常好

2024年07月19日星期五 22:13

111

2024年07月19日星期五 22:32

在睡觉前，我会对自己的情绪特别敏感。这时我通常会和家人发消息（他们通常已经睡了，白天才会回我）在必要的时候我会求助他人调节情绪。

2024年07月19日星期五 23:06

朋友、运动、思考

2024年07月19日星期五 23:52

朋友

2024年07月20日星期六 00:59

通过阅读建立的心灵力量，或者与朋友交谈，运动释放情绪，沉淀后反省思考自身，提高心理素质，防止破防。尝试中发现这些方法

2024年07月20日星期六 10:21

互联网

2024年07月20日星期六 13:07

感受，反馈，处理

2024年07月20日星期六 18:05

感受反馈处理

2024年07月20日星期六 19:21

朋友，运动，音乐，向朋友倾诉，通过运动发泄，用音乐疗愈

2024年07月20日星期六 20:09