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回帖数：10
面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
23346010陈明灿 -
1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法
23334044蒲蝶 -
emmmm，最大的资源还是来自自己稳定且强大的内心吧哈哈哈哈。自愈能力超强。有时候，奋起直追也不能打垮挫折，干脆向挫折认输，改变自己内心的想法才是最重要的！这些资源是平常不断的生活经验积累，由于自己自省比较多，常常能从很多事获得能量和思考；再者就是文字和影像，一种丰盈心灵土壤的完满感，实则为行路铺厚了基垫。
23346021方诗惠 -
朋友、音乐、阅读、娱乐
先尝试转移注意力，在心情稍微平复一点以后再去解决问题