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回帖数：10
面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
23347090扎西央吉 -
家人，朋友，老师等。
乐观的情绪，积极的自我预言实现，适度的运动等都可以增强复原力。
23360023陈沛曦 -
向朋友、家人、心理老师求助，或者看一些激励的影视作品，放松的同时受到鼓舞。
就是尝试跟朋友讲述了自己的情况，然后发现他们都很关心我都会给予建议并且告诉我有什么事情都可以找他们，给了我最温暖的依靠
影视作品的话是无意中发掘的
23348318闫禹言 -
学校的心理健康教育课很有帮助，通过学习，使自己的视野开阔了，及时调整了心态。运动也是非常有用的。通过挥洒汗水，让自己的心境更加平和。和好朋友沟通交流也很有效。