面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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2024年03月5日星期二 15:19

人际关系上有父母，朋友，老师等人，放松途径上有篮球，音乐，游戏等方式。我会优先选择独处思考，再决定如何选择这些资源。

2024年04月4日星期四 16:20

听音乐，找朋友，找网友

2024年04月4日星期四 16:34

朋友，互联网
学习心理课程

2024年04月4日星期四 16:52

1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法

2024年04月4日星期四 17:57

身边人的安慰;给亲友打电话；说出不开心的事情，获取建议和安慰

2024年04月4日星期四 18:31

朋友和老师，向他们倾诉烦恼

2024年04月4日星期四 19:26

朋友，学习心理课程

2024年04月4日星期四 19:49

电影，音乐

2024年04月4日星期四 20:31

我更经常使用自察，能起到一定的自我反省效果，但是有时由于缺乏惩戒而达不到既定的效果

2024年04月4日星期四 20:43

确实

2024年04月4日星期四 21:41