讨论：你认为个体处于什么状态才是心理健康的表现？

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讨论：你认为个体处于什么状态才是心理健康的表现？
by 段明昊 23398045
1.积极乐观：个体对生活充满信心和希望，能够积极应对挑战和困难。
2.自我认知与接受：个体能够客观地认识自己，接受自己的优点和缺点。
3.良好的情绪管理：个体能够有效地处理各种情绪，包括愤怒、焦虑、悲伤等，保持情绪稳定。
4.良好的社交能力：个体能够建立健康、积极的人际关系，与他人沟通交流融洽。
5.适应能力强：面对变化和挑战时，个体能够灵活调整，适应新的环境和情况。
6.主动控制生活：个体对自己的生活有一定的掌控权，能够主动选择并追求符合自己价值观的目标。
7.良好的工作和生活平衡：个体能够平衡工作与生活的需求，避免过度压力和疲劳。