讨论：你认为个体处于什么状态才是心理健康的表现？
by 刘佩诗 23341033
好的心理状态和生活状态
by 郑乐澄 23346109
按自己的想法和节奏生活，有目标和信心过好每一天。
by 张悦新 23348376
心理健康一般表现为正常智力、情绪健康、健全的意志、人格独立、自我评价、和谐的关系、适应社会、心理年龄等。
1.正常智力：不仅是在学习中，还包括生活和工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化的必要心理保证。
2.情绪健康：其特点是情绪稳定，当出现情绪不稳时，可以进行自我调节。
3.健全的意志：拥有健全个人意志，一般不会受周围人群影响。
4.人格独立：拥有是完整的人格。可以做到说和做是协调的。
5.自我评价：可以正确的接受旁人以及对自身缺点的评价。
6.和谐的关系：可以和周围人群相处愉快，发生矛盾时，可以很好的处理。
7.适应社会：可以正常的适应社会法则，并融入进去。
8.心理年龄：即心理行为符合年龄特征。
1.正常智力：不仅是在学习中，还包括生活和工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化的必要心理保证。
2.情绪健康：其特点是情绪稳定，当出现情绪不稳时，可以进行自我调节。
3.健全的意志：拥有健全个人意志，一般不会受周围人群影响。
4.人格独立：拥有是完整的人格。可以做到说和做是协调的。
5.自我评价：可以正确的接受旁人以及对自身缺点的评价。
6.和谐的关系：可以和周围人群相处愉快，发生矛盾时，可以很好的处理。
7.适应社会：可以正常的适应社会法则，并融入进去。
8.心理年龄：即心理行为符合年龄特征。
by 郭慈仪 23305016
不焦虑，不压抑
by 赵雪晋 23354191
对生活抱有敬畏之心，热爱之情。
by 叶锌灏 23348339
能够有效地处理并适应情绪变化，既能感受到快乐、兴奋等积极情绪，又能够有效地处理负面情绪如悲伤、愤怒等，并在适当的时候表达或调节这些情绪。能够清晰地认识到自己的优点和缺点，接受自己的过去和现在，并有信心和勇气面对未来的挑战。具备灵活的适应能力，能够应对生活中的变化和挑战，不轻易受到外部压力的影响而产生过度焦虑或消极情绪。
by 林嘉慧 23398015
不以物喜不以己悲
by 谢逸珖 23333080
个体情绪稳定，能够积极应对生活中的挫折和困难，不会轻易陷入消极情绪中，同时也能够体验到积极的情感，如快乐、满足和幸福等。
个体具备良好的自我认知和自我评价能力，能够理性地看待自己的优点和不足，对周围的事物有清晰的认识和判断，能够做出明智的决策。
个体的行为符合社会规范，能够适应不同的环境和情境，具备良好的社交能力和人际关系，能够有效地解决各种问题和挑战。
个体还具备积极的自我观念和自尊心，能够接受自己的不完美，同时也能够为自己的成长和发展设定目标，并付诸实践。
个体具备良好的自我认知和自我评价能力，能够理性地看待自己的优点和不足，对周围的事物有清晰的认识和判断，能够做出明智的决策。
个体的行为符合社会规范，能够适应不同的环境和情境，具备良好的社交能力和人际关系，能够有效地解决各种问题和挑战。
个体还具备积极的自我观念和自尊心，能够接受自己的不完美，同时也能够为自己的成长和发展设定目标，并付诸实践。
by 吴若芃 23354163
难过的时候可以及时调整过来。热爱生活，能够自洽。
by 李宇坤 23355041
情绪稳定：个体能够有效地处理情绪，不易受外界因素干扰而波动过大。
自我接受：个体能够接纳自己的优点和缺点，拥有积极的自我形象和自尊感。
适应能力：个体具有良好的适应能力，能够灵活、有效地应对生活中的挑战和变化。
良好的人际关系：个体能够建立健康、支持性的人际关系，与他人交往融洽，彼此之间互相理解和支持。
积极面对问题：个体能够积极面对问题和挑战，寻找解决方案并从中成长。
自我实现：个体有明确的目标和追求，努力实现自己的潜力，并感到满足和成就。
应对压力：个体能够有效地管理压力，不易被负面情绪压倒，有应对挑战的能力。
积极心态：个体持有积极的心态和态度，对生活充满信心和希望，能够从困境中看到机会。
自我接受：个体能够接纳自己的优点和缺点，拥有积极的自我形象和自尊感。
适应能力：个体具有良好的适应能力，能够灵活、有效地应对生活中的挑战和变化。
良好的人际关系：个体能够建立健康、支持性的人际关系，与他人交往融洽，彼此之间互相理解和支持。
积极面对问题：个体能够积极面对问题和挑战，寻找解决方案并从中成长。
自我实现：个体有明确的目标和追求，努力实现自己的潜力，并感到满足和成就。
应对压力：个体能够有效地管理压力，不易被负面情绪压倒，有应对挑战的能力。
积极心态：个体持有积极的心态和态度，对生活充满信心和希望，能够从困境中看到机会。