在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？

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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 何琦 23346027
“自讼”，出于性格我对自己常常要求过高。一方面可以帮助我很好完成任务或者目标，但另一方面过多的苛求会让心情不佳。
by 赵南生 23308262
我以前总是会自我批评，认为自己做得不好，正如此处的「自讼」。但是后来发现，其实自我批评并不能带给我多少好处，所以现在也在试着更多转向「自察」。
by 梁辰 23312040
我更常采用自察的方式。效果不错。人无完人，定期自察可以让我意识到身上存在的问题，无论是学习上还是生活中，发现问题才能解决问题。