在中国传统文化中,自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵,前者是自我觉察、自我审视,后者是自我批评、自我责备,你在平时的生活中更经常使用哪种方式?效果如何?

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在中国传统文化中,自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵,前者是自我觉察、自我审视,后者是自我批评、自我责备,你在平时的生活中更经常使用哪种方式?效果如何?
自察用的更多,及时发现问题避免或减少错误产生;当然如果还是不小心出现错误就会自讼,通过自我批评,加深认识,避免再次犯同样错误
我觉得自讼得在自察的前提下吧,平时可能自讼的时候多一点,其实效果并不理想,还是要着重怎么去改善怎么去做