在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？

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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 陈天乐 23343006
我一般倾向于“自察”，在工作和学习中，定期回顾自己的表现，思考哪些方法有效，哪些需要改进。可能没有自讼那么深刻，但我感觉效果还好。
by 周志翔 23346117
我更经常使用后者。这种方式会让我心里产生内疚感，这会让我在后来避免之前犯过的错误，效果还不错，但我并不喜欢。