在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 方加李 23309032
在平时的生活中，我更倾向于使用自我反省中的“自察”方式，即自我觉察和自我审视。通过反思自己的行为、想法和情绪，我努力保持对自己的客观认识，并寻求持续的个人成长和改进。自我觉察有助于我更好地了解自己的优点和缺点，以及自己的价值观和行为模式。
尽管“自讼”（自我批评、自我责备）在某些情况下也很重要，但我更倾向于以积极、建设性的方式对待自己。通过自我觉察，我能够更好地认识到自己的潜力和局限性，从而制定更有效的目标和行动计划。
在我个人的经验中，通过持续的自我观察和反思，我能够更好地应对挑战、保持内心平静，并不断提升自己的能力和素养。自我觉察让我更有自信、更有动力地追求个人和职业发展，同时也更容易与他人建立积极、健康的关系。因此，我认为自我觉察在我生活中发挥着积极而重要的作用。
尽管“自讼”（自我批评、自我责备）在某些情况下也很重要，但我更倾向于以积极、建设性的方式对待自己。通过自我觉察，我能够更好地认识到自己的潜力和局限性，从而制定更有效的目标和行动计划。
在我个人的经验中，通过持续的自我观察和反思，我能够更好地应对挑战、保持内心平静，并不断提升自己的能力和素养。自我觉察让我更有自信、更有动力地追求个人和职业发展，同时也更容易与他人建立积极、健康的关系。因此，我认为自我觉察在我生活中发挥着积极而重要的作用。
by 方加李 23309032
在平时的生活中，我更倾向于使用自我反省中的“自察”方式，即自我觉察和自我审视。通过反思自己的行为、想法和情绪，我努力保持对自己的客观认识，并寻求持续的个人成长和改进。自我觉察有助于我更好地了解自己的优点和缺点，以及自己的价值观和行为模式。
尽管“自讼”（自我批评、自我责备）在某些情况下也很重要，但我更倾向于以积极、建设性的方式对待自己。通过自我觉察，我能够更好地认识到自己的潜力和局限性，从而制定更有效的目标和行动计划。
在我个人的经验中，通过持续的自我观察和反思，我能够更好地应对挑战、保持内心平静，并不断提升自己的能力和素养。自我觉察让我更有自信、更有动力地追求个人和职业发展，同时也更容易与他人建立积极、健康的关系。因此，我认为自我觉察在我生活中发挥着积极而重要的作用。
尽管“自讼”（自我批评、自我责备）在某些情况下也很重要，但我更倾向于以积极、建设性的方式对待自己。通过自我觉察，我能够更好地认识到自己的潜力和局限性，从而制定更有效的目标和行动计划。
在我个人的经验中，通过持续的自我观察和反思，我能够更好地应对挑战、保持内心平静，并不断提升自己的能力和素养。自我觉察让我更有自信、更有动力地追求个人和职业发展，同时也更容易与他人建立积极、健康的关系。因此，我认为自我觉察在我生活中发挥着积极而重要的作用。
by 張梓毅 23356083
我會多自訟，因為可以立刻反省自己，給自己下定決心。
by 黄子淳 23313061
自察，效果较好
by 安楠 23348001
自察，一般般
by 晏钰珈 23347078
我常用自察，我觉得要对自己好一点，没有必要去批评自己或者说，审判自己
by 刘芳 23348181
自察和自讼都有
by 陈天泽 23348030
我更多地会用自讼的方式，以这种方式可以通过一定的自我否定来达到更加深刻的记忆效果
by 朱思琪 23317250
在平时生活中，我一般使用自察的方式来纠正和完善自我，效果还算可以吧，但是有的时候会让我逃避
by 翟毅丰 23348047
先自察，后自讼，然后改正